最近，茶饮品牌掀翻了一股“健康内卷”风潮。3月末，世界多地气温骤升，一些顾主想在午后下单冰沙奶昔口感的“羽衣甘蓝·轻畅杯”，却被见知库存不及巨屌 自慰，需要比及第二天。继喜茶昨年推出的羽衣甘蓝奇亚籽“纤体瓶”成为爆款后，本年各大茶饮品牌纷纷推出一样新品，尽管口感欠安且价钱奋斗，但依旧受到不少耗尽者的追捧。

羽衣甘蓝行动一种带有苦涩味的“超等蔬菜”，与健康、瘦身观念抽象关连，飞速走红。栽植户王杉杉暗意，昨年夏天羽衣甘蓝天价无东谈主问津，而本年仍是涨到每斤3.5元（按吨卖），零卖价更是达到了每斤5元。多家闻明茶饮品牌如茉酸奶、喜茶、茶百谈等齐推出了向上30款以羽衣甘蓝为原料的居品。

但是，多位养分人人指出，羽衣甘蓝投入饮料后，其蔬菜纤维已大打扣头。如若为了平衡口感选拔非常加糖，反而会让看似健康的饮品酿成高热量饮品。此外，羽衣甘蓝固然富含膳食纤维，有助于降血糖、降血脂和促进肠谈蠕动，但食用量有限，并莫得神奇的作用。食物仅仅食物，不应被夸大其养分价值或诊治功效。

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王想露强调，食物加工经由中会亏空一部分养分，尤其是榨汁时险些丢弃了一齐膳食纤维。更推选的食用表情是通过煮、炖以及焯水后凉拌等低温烹饪表情，减少养分素流失。耗尽者应正式平衡饮食，加强贯通，而非追求某些所谓的“明星单品”。

注册养分师李园园也教唆，羽衣甘蓝的新茶饮如若为了平衡口感而非常添加糖，热量会权贵加多。阐明《中国住户膳食指南（2022）》提出，成年东谈主每东谈主每天添加糖摄入量不向上50克，最佳鸿沟在25克以下。因此巨屌 自慰，耗尽者在选拔饮品时应愈加感性，温煦全体饮食结构的平衡。